Pilates en La Rioja: una opción saludable para todas las edades

Una alternativa saludable en La Rioja para fortalecer cuerpo y mente

La Rioja es sinónimo de paisaje, cultura y ahora también de bienestar. El pilates se ha convertido en una práctica buscada en la región por su capacidad de adaptarse a todas las edades y condiciones, y por su impacto real en la vida diaria.

Un método versátil

Personas jóvenes que complementan entrenamientos, adultos de oficina y mayores que mantienen movilidad encuentran su lugar en pilates. Esta versatilidad encaja con una región que combina vida urbana y rural.

Beneficios que importan

• Mejora de la postura.
• Mayor flexibilidad.
• Fortalecimiento del core.
• Gestión del estrés.

Más que ejercicio

Practicar pilates en un centro con fisioterapeutas añade seguridad y personalización. Quienes lo practican suelen adoptar otros hábitos saludables. Si te interesa conocer programas disponibles, visita nuestras tarifas.