Pilates terapéutico: cuándo es recomendable y qué diferencia tiene del pilates clásico

Pilates para tonificar glúteos y piernas con resultados visibles

El pilates terapéutico, adaptado y supervisado por fisioterapeutas, es una herramienta segura para prevenir, aliviar y tratar dolencias musculoesqueléticas. En 2025 ya es práctica habitual en clínicas especializadas.

¿Cuándo se recomienda?

• Dolor lumbar crónico.
• Recuperación de lesiones.
• Escoliosis y alteraciones posturales.
• Rehabilitación postquirúrgica.
• Mejora de equilibrio en mayores.

Beneficios y ejemplos

Reeducación postural, fortalecimiento seguro, mejor equilibrio y alivio del dolor. Ejemplos: puente con pelotas, extensiones suaves en cuadrupedia y rotaciones torácicas controladas.

La clave está en la supervisión clínica. Para información o reserva, visita contacto.