¿Quieres saber más sobre nuestras clases de pilates en Calahorra? ¡Llámanos ya al 941132784!

PILATES CALAHORRA

¡PRUEBA UNA CLASE GRATIS!

Nuestro blog sobre Pilates

Disfruta de las últimas entradas

Si deseas estar al tanto de las últimas novedades de nuestro centro de pilates en Calahorra (La Rioja) o de las últimas noticias relacionadas con el método Pilates, no dudes en visitar nuestro blog de pilates o de suscribirte a través de nuestro RSS. Estarás informado de las mejores técnicas y de todos los beneficios que ofrece la práctica del pilates con el uso de las Cadillac-Reformer, las máquinas de pialtes que mejoran tus movimientos.

  • Beneficios del pilates en embarazadas

    Beneficios del pilates en embarazadas

    Si estás embarazada es necesario que sepas si puedes practicar pilates con máquinas, Pilates solo con tu cuerpo, yoga o cualquier otro ejercicio, pues tu organismo es diferente cuando estás gest...

  • Beneficios del pilates en la tercera edad

    Beneficios del pilates en la tercera edad

    Hacer pilates con máquinas o sin máquinas en la tercera edad es siempre una actividad deseable. Se sabe que el ejercicio continuo y constante mejora notablemente las capacidades de las personas,...

  • 13 razones para practicar Pilates

    13 razones para practicar Pilates

    Desde que se desarrollara a comienzos del siglo pasado, el pilates ha sido un entrenamiento eficaz que utiliza posturas simples pero muy efectivas que se enfocan en la flexibilidad y la fuerza musc...

  • La tecnología NESA ya está disponible en Iberfisio
  • ¿Qué son las máquinas Reformer de Pilates?

    ¿Qué son las máquinas Reformer de Pilates?

    Es la máquina más conocida y uno de los diseños más completos de Pilates que permite realizar infinidad de ejercicios. Es una plataforma rectangular con un carro deslizante por raíles que ofr...

  • ¿Por qué debes practicar Pilates?

    ¿Por qué debes practicar Pilates?

    No busque más que Pilates para mejorar los patrones de postura habituales que no le sirven. A menudo, el dolor crónico en el cuerpo puede remediarse mediante la corrección de los patrones de mov...

  • Los principales beneficios del Pilates

    Los principales beneficios del Pilates

    Gracias a esta froma de trabajar el cuerpo, se consigue una gran flexibilidad acompañada de un aumento de la fuerza y el tono muscular, lo que hará tu figura más esbelta. Por otra parte, gracias...

  • Beneficios de practicar Pilates con máquina

    Beneficios de practicar Pilates con máquina

    El Pilates Reformer y Pilates Cadillac son unas máquinas de ejercicios utilizadas para incorporar la técnica de ejercicios de Pilates para un entrenamiento intenso, desafiante y seguro. Los muell...